Zdrowie, uroda i odchudzanie.

   Zastanawiacie się czy można biegać w zimie? Ja też dużo o tym myślałam. Zazwyczaj okres zimowy był dla mnie […]

Jesień z impetem wkroczyła w nasze życie, a wraz z nią chłód, deszcz i pogoda, która pozostawia wiele do życzenia. […]

Gdy pierwszy raz zastanawiałam się jak zacząć biegać nie za bardzo wiedziałam,  w co się ubrać i w ogóle, co […]

    Planujesz zrzucić parę kilogramów, ale oprócz diety chcesz robić coś jeszcze? Z marszu napiszę, że Cie podziwiam, bo […]

    Weszłaś kiedyś na wagę i stwierdziłaś, że musisz obciąć włosy i ściągnąć bieliznę, bo to połączenie za dużo […]

Każdy z nas ma w tygodniu dni, w których czasem traci kontrolę nad tym co je i w jakiej ilości. […]